Манник — это пирог вроде кекса, в меру сладкий и абсолютно не жирный. Предлагаю вам неклассический рецепт манника на апельсиновом соке с ягодами чёрной смородины. Рецепт постный (веганский), без яиц, молока и кефира.

Ингредиенты
- Сок апельсиновый — 500 мл. Можно взять любой другой кислый сок (например, ананасовый). Сок можно брать как свежевыжатый, так и покупной (без добавления сахара).
- Сахар — 150 г. Можно взять больше или меньше по вашему вкусу.
- Сода — 1 чайная ложка с горкой
- Яблоко — 1 штука весом 200 г
- Чёрная смородина — 280 г. Можно взять замороженную. Также подойдёт крыжовник, ежевика и другие ягоды.
- Растительное масло — 4 столовых ложки
- Манная крупа — 360 г. (2 стакана)
- Мука — 250 г.
Как приготовить манник
В сок всыпаем сахар, перемешиваем.
Добавляем ягоды.
Из яблока вырезаем сердцевину, нарезаем яблоко кусочками, но не слишком мелко.
Добавляем в сок яблоко, растительное масло и соду.
Добавляем ягоды.
Из яблока вырезаем сердцевину, нарезаем яблоко кусочками, но не слишком мелко.
Добавляем в сок яблоко, растительное масло и соду.
Всыпаем манную крупу, размешиваем. Появятся пузырьки — это сода реагирует с соком.

Немедленно всыпаем муку, перемешиваем тесто и выкладываем в форму для выпекания. У меня силиконовая форма.

Выпекаем при температуре 200 градусов полчаса на средней полке духовки. Затем ещё полчаса при 180 градусах.

Даём маннику остыть и посыпаем его сахарной пудрой.




Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Добрый День, подскажите, а можно ли манку заменить кукурузной мукой, например?
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Анна, здравствуйте. Да, манку можно заменить кукурузной мукой, либо крупой. Это отличная идея, кстати
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Елена! Подскажите, пожалуйста, какого диаметра форма? И, по возможности, калорийность манника. Заранее спасибо!
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Яна, диаметр формы 26 см, высота стенок около 4,5 см.
Калорийность я не подсчитывала.
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Спасибо большое за рецепт! Очень вкусно! ^_^
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Подскажите, пожалуйста, можно ли заменить пшеничную муку на безглютеновую?
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Мария, к сожалению, я не могу подсказать по этому поводу, так как не готовлю на безглютеновой муке. Возможно, кто-то из читателей сайта сможет подсказать.
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Елена, добрый день! Спасибо за рецепт, очень вкусный пирог получается! Скажите, пожалуйста, а можно ли смородину заменить вишней? Уже готовила несколько раз этот пирог со смородиной, хотелось бы разнообразить вкус) спасибо)
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
А в таких рецептах можно заменять сахар медом?)
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Можно, только пропорции поменяются.
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Елена, скажите пожалуйста, а манник получается сочным или не очень?
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Ирина, манник не очень сочный.
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Спасибо огромное за рецепт!!! Ооочень вкусно!
Warning: Undefined array key "images" in /var/www/u3222114/data/www/perfectfood.ru/wp-content/plugins/comment-image/plugin.php on line 29
Спасибо огромное за рецепт. Очень вкусный пирог! Пекла с красной и белой смородиной, с ежевикой. Давно искала такой рецепт) Спасибо Вам большое
