Животное - друг, а не еда!

Быть не таким, как все в России, да и во всём мире становится всё более актуально. Люди всё чаще стали задумываться о том, что такое хорошо и почему плохое преподносится в положительном ракурсе. Включение собственного сознания, рассуждение и принятие верного ответа – именно это может и должно наставить на правильный путь, который приведёт к оздоровлению разума и организма.
Одна из таких дорог – вегетарианство.

Сейчас мы не будем вдаваться в историю о том, откуда взялось данное пристрастие употреблять только здоровую пищу, а обратимся к моральной стороне этого вопроса. Почему люди все чаще обращаются к вегетарианству, что заставляет их изменить привычный образ жизни и как преодолеть рубеж между привычным режимом питания и новыми продуктами?

Существует небольшой процент населения России (около 4%), которые считают вегетарианство образом жизни. Многие из них -  звёзды кино и шоу-бизнеса. Они своим поведением просто обязаны подавать пример подрастающему поколению, поэтому по наставлению PR-менеджеров и продюсеров они носят красивую модную одежду, используют Escentric Molecules 01 и предпочитают раздельное питание, либо вегетарианство.

Все это не внутреннее желание человека, не осознанный отказ от употребления убойной пищи, а наставление знающих людей, которые уверены в том, что положительный образ их подопечного принесет больше финансовых средств и славы.

Гораздо больший процент людей переходит на вегетарианство осознанно, после того, как увидят умерщвление животных, мясо которых ежедневно употребляется в пищу. Моральный шок заставляет отказаться от привычного, устоявшегося образа жизни. Осознание того, что огромное количество животных убивают просто так, с большими мучениями, их мясо с течением времени портится, и его выкидывают за ненадобностью, вызывает внутреннее расстройство, открывает глаза на происходящее.
Одно дело слышать об этом, а другое – увидеть собственными глазами. Большинство людей, ежедневно употребляющих мясо в пищу, стараются не задумываться над тем, что они едят. Они просто покупают в магазине замороженный кусок, который в дальнейшем обжаривают, либо запекают. Действительно понять весь ужас происходящего можно только в том случае, если вникнуть в его суть.

Ещё одна важная причина, побуждающая человека отказаться от мяса, – забота о собственном здоровье. Ведь условия, в которых содержатся животные на убой, совершенно не предполагают поддержание здоровья животных. А какое мясо может быть у больного животного? Разве может быть полезным такое мясо? Нет, оно скорее принесёт вред человеку.

Однако много людей, приняв для себя решение перейти на здоровое питание, через некоторое время возвращаются к привычному образу жизни. Очень сложно человеку, который сделал сгоряча попытку стать лучше, удержать свое желание. Объясняется все это отсутствием моральной поддержки со стороны общества, а зачастую даже психологическим давлением.  Люди погрязли в стереотипах, навязанных им с детства, и искренне считают, что без мяса жить нельзя.

Посещая супермаркеты, мы видим на полках огромное количество мясной продукции, по телевизору в основном  идет реклама полуфабрикатов, которые состоят якобы из натурального мяса. Еще и домочадцы отказываются поддерживать одного из членов своей семьи в подобном начинании.

Пожалуйста, постарайтесь не ссориться со своими близкими из-за вашего перехода на вегетарианство! Ведь они искренне желают вам добра и хотят, чтобы вы были здоровы. Они просто не догадываются, что вегетарианство полезно для здоровья. Лучше убедите их в этом, докажите, что с вами всё будет в порядке. Дайте своим близким почитать статьи о пользе вегетарианства (особенно научные), покажите видео. Расскажите об известных, знаменитых личностях, которые выбрали вегетарианство (например, о Пифагоре, Леонардо Да Винчи, Альберте Эйнштейне, Натали Портман, Поле МакКартни и многих других). Даже если вы не обретёте поддержку близких, то хотя бы избавитесь от их осуждения.

Зачастую молодые люди боятся сообщать своим родным о переходе на вегетарианский образ жизни.  Чтобы сохранить нервы и себе, и близким, можно первое время не упоминать о вегетарианстве вообще.  Отказывайтесь от мяса под любыми благовидными предлогами. Например, скажите, что вы последнее время переели мяса и больше пока не хотите его есть. Вот когда захочется, тогда и съедите. Следите за периодами религиозных постов и сообщайте родственникам, что вы придерживаетесь поста, это для вас важно. Как правило, отказ от мяса без упоминания вегетарианства воспринимается родителями намного легче.  Позже можно будет рассказать им истинную причину вашего отказа от мяса, а заодно выставить козырь: вы уже какое-то время обходитесь без мяса и с вами всё в порядке!

Зачастую у человека, решившего стать вегетарианцем, возникает чувство голода. Некоторые начинающие вегетарианцы жалуются на ощущение “пустоты” в желудке. На самом деле это не пустота, а лёгкость, ведь растительная пища переваривается намного легче и быстрее мяса и не оставляет в желудке ощущение тяжести, которое люди порой принимают за чувство насыщения. При этом овощи и фрукты не дают начинающим вегетарианцам полного чувства насыщения. Поэтому очень важно употреблять в пищу побольше круп и продуктов из цельного зерна – именно они должны составлять основу рациона. Также следует есть орехи и бобовые – не обязательно каждый день, можно чередовать их. Пока организм не перестроился и не привык полностью, можно общаться на форумах в Интернете с людьми, переживающими те же проблемы, либо перебивать возрастающий аппетит ароматом, который дарят Амуаж духи.

Настройтесь на то, что сейчас ваш организм очищается, становится лучше и здоровее, и этот период необходимо просто перетерпеть. Если вы сейчас бросите свою затею, то потом вы уже никогда не достигнете желаемого. Поставьте перед собой цель продержаться, к примеру, полгода. Если вы это сделаете, то вознаградите себя чем-то приятным. Например, купите компьютер или сделаете ремонт в своей комнате, также можно поехать отдохнуть от суеты душного города на курорт, чтобы восстановить силы и понежиться под ласковыми лучами теплого солнышка.