Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты.

Морс из чёрной смородины – рецепт без термообработки

Лёгкий и очень полезный освежающий напиток! Подходит для сыроедов.

Крюшон безалкогольный

Рецепт праздничного лёгкого напитка – крюшона с фруктами

Как сделать молочный коктейль с рисом

Рецепт вкусного коктейля, который можно предложить детям.

Свойства зелёного чая. Польза зелёного чая.

Зелёный чай – древний благородный напиток, который обладает множеством полезных свойств! Он благоприятно влияет на общее состояние организма, улучшает кожу и волосы.

Вред зелёного чая

Большинство исследований свидетельствует о том, что зелёный чай полезен. Однако это справедливо только до тех пор, пока человек пьёт не более 3 чашек зелёного чая в день. При увеличении количества выпитого чая вред от него перевешивает пользу!

В чём же заключается вред зелёного чая?

Яблочный сидр в домашних условиях

Яблочный сидр бывает двух видов – крепкий и сладкий (безалкогольный). Сладкий сидр – это проваренный яблочный сок без содержания спирта. Крепкий сидр представляет собой проваренный и перебродивший яблочный сок, содержащий спирт – как правило, не более 7%.

Миндальное молоко

Миндальное молоко – очень полезный и вкусный напиток! Его можно и нужно использовать вместо коровьего молока. В коровьем молоке содержится  100 мг. кальция, а в миндале 370 мг на 100 г. продукта.  Кроме того, миндаль богат витаминами и микроэлементами. Миндаль содержит витамин B1 – 16,7 %, витамин B2 – 36,1 %, витамин B6 – 15 [...]

Зелёный коктейль из свежих фруктов и зелени

Замечательный оздоровительный эффект оказывает употребление в пищу свежих фруктов и зелени. А сыроедческий коктейль из всей этой роскоши особенно полезен, ведь в нём сохраняются все витамины и клетчатка в легкоусвояемом виде

Как сварить кофе «на автомате»

Утро. Пора вставать на работу. Вы с трудом открываете глаза, поднявшись с постели, бредете на кухню. Чтобы хоть немного проснуться, вам нужна чашка кофе. Достаете кофемолку, засыпаете зерна, ждете, пока машина превратит их в порошок. Берете джезву, наливаете в нее холодную воду, насыпаете кофе, ставите на огонь. Дремлете рядом. Кофе сбегает. Вы, чертыхаясь, пытаетесь сделать еще одну чашку. Заглатываете обжигающе горячий напиток и, впопыхах собравшись, бежите на работу.

Коктейль из кокосового молока с ягодами

Состав коктейля: Безалкогольный ягодный коктейль с кокосовым молоком кокосовое молоко из одного-двух кокосов горсть голубики гость вишни без косточек горсть черники кусочек свежего ананаса Как готовить коктейль Все ингредиенты положить в блендер и смешать. Ананас добавит свежих кисловатых ноток во вкус коктейля. Но и без ананаса получается очень вкусно!