Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты.

  • Главная
  • Пособие начинающего вегетарианца
    • Американская ассоциация диетологов о вегетарианстве
    • Веганизатор – чем заменить вредные продукты
    • Вегетарианство и беременность
    • Вегетарианство – путь к миролюбивому обществу
    • Вегетарианство – путь к здоровью
    • Вегетарианство – гуманность или образ жизни?
  • Словарик непонятных названий
    • Дал – что это такое и с чем его едят
  • О сайте
    • Полезные ссылки
  • Добавить свой рецепт!
  • ФОРУМ
Главная Вегетарианские основные блюда Индийская кухня Тикка из редиса, картофеля и сыра панир.


Тикка из редиса, картофеля и сыра панир.


тикка из редича, картофеля и сыра панир

Готовим замечательное индийское блюдо – тикку из редиса, картофеля и сыра панир.
Это прекрасная горячая закуска, однако тикка может подаваться и в качестве основного блюда.
А ещё из тикки можно сделать вкусный и полезный гамбургер.

Состав тикки:

3 стакана сыра панир

2 небольшие отваренные и размятые в пюре картофелины

1 стакан нарезанной редьки-дайкона или редиса

1 пучок нарубленного зелёного лука

размолотая половинка большого перца чили

горсть нарубленной кинзы

1 столовая ложка масалы

½ столовой ложки куркумы

соль по вкусу

Для поджарки:
½ стакана муки

вода или пиво в таком количестве, чтобы развести муку до сметанообразной консистенции

1 столовая ложка сухой мяты

Как приготовить тикку из картофеля, редиса и сыра панир

1. Смешайте ингредиенты для поджарки, чтобы не было комочков.
2. Смешайте тёртый панир, картофельное пюре, редис и все остальные ингредиенты в мисочке.
3. Возьмите ¼ стакана получившейся смеси, скатайте в шарик и приплюсните. Плющить наши шарики удобнее всего на доске, смазанной маслом.
4. Нагрейте в сковороде немного масла.

5. Обмакните сплющенные шарики в смесь для поджарки и обжарьте с обеих сторон. 6. Альтернативный способ — запеките их в духовке при 350 градусах в течение 25 минут. Переверните их и запекайте ещё несколько минут. Не забудьте, что противень для запекания должен быть сбрызнут маслом!

Соус — рагада.

1 большой сочный помидор, нарезанный кружочками

1 горсть зелёного горошка,

½ красной луковицы, нарезанной кольцами,

1 чайная ложка перца чили

1 чайная ложка куркумы,

1 чайная ложка масалы,

чеснок

тикка из редиса, панира и картофеля

тикка из редиса, панира и картофеля

Приготовление соуса:

1. Обжарьте лук в масле.
2. Добавьте помидор и жарьте, пока из него не выпарится вода.
3. Добавьте приправы и горошек, подержите на огне ещё 10 минут.
4. Посолите, добавьте масалу по вкусу.

Полейте готовую тикку соусом и подавайте к столу.

Тикка6 - бургер

Кстати, из тикки можно сделать вкусный и полезный домашний гамбургер!

Для этого достаточно положить тикку на половинку булочки или лепёшки, положить поверх тикки листья салата, колечки репчатого лука и веточки кинзы и накрыть всё это сверху второй половинкой булочки или лепёшки.

Приятного аппетита!

Вегетарианский рецепт Тикка из редиса, картофеля и сыра панир. опубликован в разделе Вегетарианские основные блюда, Индийская кухня
Ноябрь 18 2009. Автор: Елена
Комментариев нет Вы можете оставить отзыв,или trackback с вашего сайта.

Похожие вегетарианские рецепты

Запеканка с соевым мясом и овощами

Оригинальный рецепт запеканки с соевым мясом и овощами прислала Ольга Ильюхина. Состав запеканки: Соевый фарш - 1 стакан. 1 большая морковка. Специи (см. описание [...]
Подробнее

Картошка по-деревенски (по-селянски) в духовке

Не знаете, куда девать мелкую картошку? В этом рецепте она пойдёт на «ура»! Приготовить золотистую картошку по-деревенски (другое название — по-селянски) очень просто. Лучше всего [...]
Подробнее

Два блюда из цветной капусты в духовке

Запеканка с цветной капустой, сыром и горчицей в духовке Ингредиенты для запеканки из цветной капусты: Большой кочан цветной капусты По четверти чашки тертого сыра и муки Пара чашек [...]
Подробнее

Сырники из творога без яиц — рецепт с фото

Нежнейшие сырники из творога выходят при минимальном использовании муки и без яиц вообще. Самое главное — сохраняется натуральный вкус творога! Мука не чувствуется совсем, именно этим и [...]
Подробнее

Ризотто с овощами и соевым соусом – фото-рецепт

В одном интересном кафе мне довелось попробовать очень вкусное блюдо - ризотто с овощами и соевым соусом. Рецепт ризотто мне, разумеется, не сказали, но его оказалось легко воспроизвести, [...]
Подробнее

Оставить отзыв:

Имя (обязательное поле):
Почта (не для публикации) (обязательное поле):
Комментарий(обязательное поле):
XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Обновления рецептов

Чтобы регулярно получать новые рецепты, подпишитесь на обновления!

Подписаться на RSS
или
добавить на Яндекс
Понравился сайт? Нажми +1!
Пособие начинающего вегетарианца

Рубрики

  • Веганские рецепты
  • Вегетарианские салаты
  • Вегетарианские супы
  • Вегетарианские закуски
  • Вегетарианские основные блюда
  • Вегетарианская пицца
  • Каши
  • Десерты и сладости
  • Выпечка
    • Выпечка без яиц и молока
    • Выпечка без дрожжей
  • Напитки безалкогольные
  • Рецепты для детей
  • Сыроедение
  • Рецепты для пароварки
  • Индийская кухня
  • Состав продуктов питания
  • Кухонная техника и полезные штучки
  • Конкурсы и новости сайта
  • Фото-рецепты
  • Рецепты от посетителей без фото

Новые вегетарианские рецепты

  • Кутья рождественская
  • Как варить пшеницу
  • Пряный свекольный суп-пюре
  • Классический рецепт гренков с сыром
  • Запеканка с соевым мясом и овощами
  • Картофельные корзиночки с грибами – рецепт для аэрогриля
  • Домашние конфеты-трюфели своими руками из инжира с орехами
  • Полезные советы по эксплуатации пароварки
  • Тыквенные оладьи с начинкой из шпината и нута
  • Cуп из вешенок с вермишелью

Это интересно знать

Подборка полезных ссылок о вегетарианстве
загрузка...

Последние комментарии

  • Лена к записи Роллы домашнего приготовления – фоторецепт
  • Katherine к записи Вегетарианство и беременность
  • Катерина к записи Оригинальный шоколадный кекс
  • Лена к записи Веганские вафли
  • Даша к записи Роллы домашнего приготовления – фоторецепт
  • Олеся к записи Имбирное печенье
  • Камила к записи Быстрый капустный пирог без дрожжей и яиц
  • Игорь к записи Веганский соевый майонез

Из чего готовим вегетарианские блюда

авокадо баклажаны бананы болгарский перец брокколи грецкие орехи грибы изюм имбирь кабачки капуста картофель красный перец кукуруза лук макароны маслины масло сливочное миндаль молоко морковь мука мука ржаная обдирная мёд нут огурцы петрушка помидоры рис свёкла сельдерей сливки сметана соевое мясо солёные огурцы сыр творог тофу тыква укроп фасоль чеснок чечевица яблоки яйца

Полезные товары

© PerfectFood.ru "Добрые кулинарные рецепты". Копирование материалов без указания активной индексируемой ссылки на PerfectFood.ru запрещено.
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru

Вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты с фото, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты.
Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.
Rambler's Top100