Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты. Видео-рецепты вегетарианской кухни.

  • Главная
  • КНИГИ
  • Пособие начинающего вегетарианца
    • Какие бывают виды вегетарианства?
    • Американская ассоциация диетологов о вегетарианстве
    • Вегетарианство – гуманность или образ жизни?
    • Вегетарианство – путь к здоровью
    • Вегетарианство и беременность
    • Вегетарианство – путь к миролюбивому обществу
    • Веганизатор – чем заменить вредные продукты
    • Питание бодибилдера-вегетарианца
  • Словарик непонятных названий
    • Дал – что это такое и с чем его едят
  • О сайте
    • Полезные ссылки
  • Добавить свой рецепт!
  • ФОРУМ
Главная Вегетарианские основные блюда Индийская кухня Тикка из редиса, картофеля и сыра панир.


Тикка из редиса, картофеля и сыра панир.


тикка из редича, картофеля и сыра панир

Готовим замечательное индийское блюдо – тикку из редиса, картофеля и сыра панир.
Это прекрасная горячая закуска, однако тикка может подаваться и в качестве основного блюда.
А ещё из тикки можно сделать вкусный и полезный гамбургер.

Состав тикки:

3 стакана сыра панир

2 небольшие отваренные и размятые в пюре картофелины

1 стакан нарезанной редьки-дайкона или редиса

1 пучок нарубленного зелёного лука

размолотая половинка большого перца чили

горсть нарубленной кинзы

1 столовая ложка масалы

½ столовой ложки куркумы

соль по вкусу

Для поджарки:
½ стакана муки

вода или пиво в таком количестве, чтобы развести муку до сметанообразной консистенции

1 столовая ложка сухой мяты

Как приготовить тикку из картофеля, редиса и сыра панир

1. Смешайте ингредиенты для поджарки, чтобы не было комочков.
2. Смешайте тёртый панир, картофельное пюре, редис и все остальные ингредиенты в мисочке.
3. Возьмите ¼ стакана получившейся смеси, скатайте в шарик и приплюсните. Плющить наши шарики удобнее всего на доске, смазанной маслом.
4. Нагрейте в сковороде немного масла.

5. Обмакните сплющенные шарики в смесь для поджарки и обжарьте с обеих сторон. 6. Альтернативный способ — запеките их в духовке при 350 градусах в течение 25 минут. Переверните их и запекайте ещё несколько минут. Не забудьте, что противень для запекания должен быть сбрызнут маслом!

Соус — рагада.

1 большой сочный помидор, нарезанный кружочками

1 горсть зелёного горошка,

½ красной луковицы, нарезанной кольцами,

1 чайная ложка перца чили

1 чайная ложка куркумы,

1 чайная ложка масалы,

чеснок

тикка из редиса, панира и картофеля

тикка из редиса, панира и картофеля

Приготовление соуса:

1. Обжарьте лук в масле.
2. Добавьте помидор и жарьте, пока из него не выпарится вода.
3. Добавьте приправы и горошек, подержите на огне ещё 10 минут.
4. Посолите, добавьте масалу по вкусу.

Полейте готовую тикку соусом и подавайте к столу.

Тикка6 - бургер

Кстати, из тикки можно сделать вкусный и полезный домашний гамбургер!

Для этого достаточно положить тикку на половинку булочки или лепёшки, положить поверх тикки листья салата, колечки репчатого лука и веточки кинзы и накрыть всё это сверху второй половинкой булочки или лепёшки.

Приятного аппетита!

Вегетарианский рецепт Тикка из редиса, картофеля и сыра панир. опубликован в разделе Вегетарианские основные блюда, Индийская кухня
Ноябрь 18 2009. Автор: Елена
Комментариев нет Вы можете оставить отзыв,или trackback с вашего сайта.

Похожие вегетарианские рецепты

Вегетарианский шашлык – фото-рецепт

Самый летний рецепт – вегетарианский шашлык из свежих овощей и грибочков! Идеальное блюдо для пикников и походов.

Подробнее

Запеканка из спагетти со шпинатом и сыром

Импровизированная запеканка из спагетти со шпинатом, сыром и всяческими капустками.

Подробнее

Зелёная стручковая фасоль с кунжутом – видео-рецепт

Просто, быстро, вкусно… И конечно же, полезно – зелёная фасолька с кунжутом и соевым соусом!

Подробнее

Запечённая картошка в аэрогриле

Мягкая картошечка с хрустящей корочкой, запечённая в аэрогриле – нет ничего проще!

Подробнее

Кутья рождественская из пшеницы

Традиционное рождественское блюдо из пшеницы с перемолотым маком. Пальчики оближешь!

Подробнее

Оставить отзыв:

Имя (обязательное поле):
Почта (не для публикации) (обязательное поле):
Комментарий(обязательное поле):
XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новости партнёров
Новости России

Обновления рецептов

Чтобы регулярно получать новые рецепты, подпишитесь на обновления!
Подписаться на RSS
добавить на Яндекс
Видео-канал на YouTube:
подписаться на видео-канал

Понравился сайт? Нажми +1!
Пособие начинающего вегетарианца

Рубрики

  • Веганские рецепты
  • Вегетарианские салаты
  • Вегетарианские супы
  • Вегетарианские закуски
  • Вегетарианские основные блюда
  • Вегетарианская пицца
  • Каши
  • Десерты и сладости
  • Выпечка
    • Выпечка без яиц и молока
    • Выпечка без дрожжей
  • Напитки безалкогольные
  • Рецепты для детей
  • Сыроедение
  • Рецепты для пароварки
  • Индийская кухня
  • Состав продуктов питания
  • Кухонный инвентарь, бытовая техника и полезные штучки
  • Конкурсы и новости сайта
  • Фото-рецепты
  • Рецепты от посетителей без фото

Новые вегетарианские рецепты

  • Веганский банановый кекс с шоколадом и орехами
  • Вегетарианский шашлык – фото-рецепт
  • Домашняя халва – рецепт халвы без сахара
  • Молочный напиток по-индийски – молоко со-специями
  • Творожная пасха с изюмом и цукатами — без яиц
  • Пасхальные куличи с изюмом – рецепт без яиц и молока.
  • Постные кексы с клюквой и семечками в силиконовых формочках
  • Салат из фруктов «Жёлто-зелёный»
  • Постный салат с авокадо
  • Суп-пюре из шпината

Это интересно знать

Подборка полезных ссылок о вегетарианстве
загрузка...

Последние комментарии

  • Елена к записи Вегетарианство и беременность
  • Настёна к записи Вегетарианство и беременность
  • Анастасия к записи Постные блины с зеленью и картошкой. Видео-рецепт.
  • Mosquito к записи Постный гречневый суп с грибами – видео-рецепт
  • Елизавета к записи Виды вегетарианства
  • alex к записи Свойства арбуза. Арбузная диета.
  • Ника к записи Кокосовое печенье
  • Ника к записи Домашняя халва – рецепт халвы без сахара

Из чего готовим вегетарианские блюда

авокадо баклажаны бананы болгарский перец брокколи грецкие орехи грибы изюм имбирь кабачки капуста картофель красный перец кукуруза курага лук макароны маслины масло сливочное миндаль молоко морковь мука мука ржаная обдирная мёд нут огурцы петрушка помидоры рис свёкла сельдерей сливки сметана соевое мясо сыр творог тофу тыква укроп фасоль чеснок чечевица яблоки яйца

Полезные товары

© PerfectFood.ru "Добрые кулинарные рецепты". Копирование материалов без указания активной индексируемой ссылки на PerfectFood.ru запрещено.
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru

Вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты с фото, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты.
Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов. А также видео-рецепты приготовления вегетарианских блюд.

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.
Rambler's Top100