Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты.
Рецепты для детей
Детские рецепты, рецепты для детей
Котлеты из красной чечевицы с кокосово-мятным соусом
Попробуйте рецепт обалденно вкусного и оригинального блюда – котлет из красной чечевицы с кокосово-мятным соусом! Обязательно приготовьте это блюдо – не пожалеете! Мало того, что это блюдо не оставит равнодушным ни одного гурмана, так красная чечевица ещё и очень полезна. В ней содержится около 28 г. белка на 100 г. веса самой чечевицы. Кроме того, поев всего 50 г. чечевицы, вы получите целых 15% от дневной нормы железа. Итак, вперёд – готовить вкуснятину из красной чечевицы!
Суп из кабачков
Очень интересный вкус приобретают кабачки, сваренные в супе. Получается вкусно и необычно, обязательно попробуйте!
Роллы домашнего приготовления – фоторецепт
Зачем идти в суши-бар и покупать втридорога роллы сомнительной свежести? Да ещё неизвестно, что положат в начинку. Лучше приготовить роллы дома! Рецепт роллов прост, готовить легко, а получается очень вкусно!
Суп из крапивы
Весна – самое время готовить вкусные и полезные супчики. Обязательно попробуйте суп из крапивы!
Мягкое клубничное мороженое без молока
Замечательное очень полезное мороженое можно приготовить из клубники без использования молока.
Запечённые мюсли с мёдом
Очень вкусное лакомство, которое можно есть и в качестве десерта, и просто на завтрак – запечённые мюсли. Предложите детям вместо надоевшей овсянки такие мюсли – они не откажутся от завтрака!
Запеканка из зелёной стручковой фасоли с грибами
Вкусная запеканка из зелёной стручковой фасоли с грибами – сытное и полезное блюдо.
Блинчики из ржаной муки
Ржаная обдирная мука намного полезнее обычной пшеничной муки, из которой обычно готовят блинчики. При сахарном диабете идеально использовать именно ржаную обдирную муку! Она содержит больше аминокислот и необходимой организму фруктозы, чем пшеничная мука. Кроме того, ржаная обдирная мука богата витаминами и клетчаткой, поскольку делают её из цельных зёрен. Поэтому и блинчики из такой муки гораздо полезнее!
Котлетки из чечевицы и орехов кешью
Оригинальное вкусное блюдо можно приготовить из чечевицы и орехов кешью. Эти котлетки содержат большое количество белка, сытные и полезные.
Овощной суп с макаронами
Готовим простой овощной суп с макаронами-звёздочками, которые так любят маленькие дети.
Состав овощного супа с макаронами:
Картофель – 3-4 штуки среднего размера,
морковь – 1 штука среднего размера,
лук репчатый – 1 штука,
макароны-звёздочки – 100 г.,
брюссельская капуста – несколько кочанчиков,
замороженная овощная смесь с зелёной стручковой фасолью (состоит из зелёной фасоли, зелёного горошка, кукурузы, моркови, красного сладкого перца),
масло растительное – несколько столовых ложек,
мода – 1.5 литра,
соль и специи по вкусу.
Обновления рецептов
Подписаться на RSS
или
Понравился сайт? Нажми +1!
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru
Вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты с фото, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты.
Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов
Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.