Рецепт постной каши с сухофруктами прислала Алла Ильницкая. Рецепт участвует в Новогоднем конкурсе.
Наверное, каждый, кто соблюдает пост, задумывался над вопросом, что бы вкусного приготовить для всей семьи? Но и не только вкусное, а и постное, да еще и полезное. Вот и я задалась этим вопросом. Так что сегодня вместе с вами мы будем готовить постную кашу с сухофруктами.
Итак, приступаем к работе.
Для начала подготовим все необходимые ингредиенты для постной каши.
Нам потребуются:
- овсяные хлопья – 100 гр.
- курага – 50-100 гр.
- орехи миндаля – 50 гр.
- сушеный банан или свежий – 1 шт.
- яблоко свежее – 1 шт.
Как приготовить постную кашу с сухофруктами
Приступаем к приготовлению постной каши:
Мелко рубим миндаль, нарезаем курагу полосками, а яблоки кубиками.
Я каждому члену семьи делаю отдельную порцию каши. То есть готовлю кашу в порционных тарелочках. Кипячу воду. Насыпаю хлопья в тарелки и заливаю их кипятком. Обязательно накрываю тарелку, что бы хлопья запарились.
Далее добавляем курагу…
Сушеный или свежий банан. Банан я сама сушила, это не магазинный, просто моим детям он больше нравится, чем свежий.
Добавляем яблоко.
Все перемешиваем и украшаем розой из киви. Или любым другим украшением на ваше усмотрение!
Приятного аппетита!
