Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты.

  • Главная
  • Пособие начинающего вегетарианца
    • Американская ассоциация диетологов о вегетарианстве
    • Веганизатор – чем заменить вредные продукты
    • Вегетарианство и беременность
    • Вегетарианство – путь к здоровью
    • Вегетарианство – гуманность или образ жизни?
  • Словарик непонятных названий
    • Дал – что это такое и с чем его едят
  • О сайте
  • Добавить свой рецепт!
загрузка...
Главная Вегетарианские супы Сальса – рецепт ледяного супа


Сальса – рецепт ледяного супа


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Оцените рецепт! 3 голосов, средняя оценка: 5.00
Загрузка ... Загрузка ...

Традиционно под словом “сальса” мы понимаем мексиканский соус. Но сальса на Западе – это не только соус! Это ещё и очень вкусный суп! Этот вегетарианский суп очень уместен в знойные летние дни.

Суп-сальса

Суп-сальса

Состав ледяного супа-сальсы:

1 стакан замороженных кукурузных зёрен или два крупных початка кукурузы;
столовая ложка оливкового масла;
один крупный красный или оранжевый перец, предварительно очищенный от семян и очень мелко порезанный;
прошедший подобные очистительно-измельчительные процедуры зелёный перец,
лук репчатый – 1 большая головка,
три спелых красных помидора,
0,5 литра томатного сока,
100 мл. воды,
банка консервированной фасоли,
половина чайной ложки острого перчика чили.

Как приготовить ледяной суп-сальсу
Процесс приготовления блюда начинаем со срезания зёрен с кукурузных початков, если мы используем свежую кукурузу, или с размораживания подготовленных зёрен, в случае, если это необходимо.
Теперь нужно порезать на мелкие кусочки луковицу. Помидоры ошпарить кипятком и быстро опустить в холодную воду, а затем снять с них кожицу. Мелко нарезать помидоры. Для украшения нашего супа возьмём несколько перьев мелко порезанного зелёного лука и немного кинзы. Вот и все необходимые ингредиенты, хотя истинные любители ледяного супа-сальсы часто добавляют в него не только порошок чили, но и пюре из этого перца. Может показаться, что это сложно, но не сложнее, чем заработать на Форекс.
Ставим кастрюлю с оливковым маслом на средний огонь, слегка нагреваем его и добавляем туда наши перцы. Постоянно перемешивая, готовим их в течение 3-х минут, после чего добавляем в кастрюлю репчатый лук и продолжаем готовить ещё около 2-х минут, до тех пор, пока он немножко не окрасится. Добавляем в получившуюся смесь оттаявшую кукурузу и помидоры, сверху посыпаем всё порошком чили.
Не переставая помешивать, продолжаем приготовление в течение ещё 1-ой минуты. Теперь заливаем в кастрюлю воду. Подождав, пока она дойдёт до кипения, уменьшаем огонь до маленького, накрываем кастрюлю крышкой и продолжаем готовить блюдо ещё в течение 5-ти минут.
Далее снимаем кастрюлю с огня и перекладываем её содержимое в просторную супницу, после чего добавляем фасоль из банки и заливаем овощную смесь томатным соком. Наступило самое время посолить и поперчить полученное блюдо. Соль и перец, как обычно, добавляем по вкусу.Тщательно перемешав, даём супу остыть, добавляем по вкусу пюре чили, накрываем супницу крышкой и помещаем её на некоторое время в холодильник.
Вот и всё – наш великолепный и очень вкусный ледяной суп-сальса готов! В случае если суп у вас получился чересчур густым, можно сделать его более жидким, просто добавив одну разливную ложку ледяной воды. Осталось лишь разлить суп по тарелкам, украсить его кинзой и зелёным луком. Как видно, приготовить ледяной суп-сальса не сложнее, чем заработать на сайте с помощью рекламы рынка Форекс. Приятного аппетита!

Возможно, вам понравятся и другие рецепты холодных супов:

  • суп гаспачо
  • свекольник
  • сыроедческий суп из перца с карри
Комментариев нет | Ссылка на запись
Вегетарианский рецепт Сальса – рецепт ледяного супа опубликован в разделе Вегетарианские супы Вы можете оставить отзыв,или trackback с вашего сайта.

Похожие вегетарианские рецепты

Суп из чечевицы – рецепт

Чечевица - вкусное и полезное белковое лакомство. Из чечевицы получается замечательный суп! Состав супа из чечевицы 4 столовые ложки растительного масла, 1 репчатая луковица, 2 зубчика [...]
Подробнее

Суп из щавеля

Летом можно не только покупать щавель, но и собирать его на лугу или в лесу совершенно бесплатно! Я именно так и поступаю. Лесной щавель отличается от огородного разве что величиной листьев - [...]
Подробнее

Суп с фасолью

Очень вкусный суп получается с белой фасолью. Фасоль - белковое блюдо, и в рационе вегетарианцев обязательно должна присутствовать. Рецепт супа прост. Состав супа с белой фасолью Вода - 3 [...]
Подробнее

Свекольник

Сейчас стоит жара, и есть горячие супы нет никакого желания! Хочется чего-нибудь холодного и освежающего. И вот я вспомнила, как бабушка готовила мне летом в Ташкенте в сорокаградусную жару [...]
Подробнее

Оставить отзыв:

Имя (обязательное поле):
Почта (не для публикации) (обязательное поле):
Комментарий(обязательное поле):
XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Обновления рецептов

Чтобы регулярно получать новые рецепты, подпишитесь на обновления!

Подписаться на RSS
или
добавить на Яндекс
Пособие начинающего вегетарианца

Каталог вегетарианских рецептов

  • Вегетарианские салаты
  • Вегетарианская пицца
  • Вегетарианские закуски
  • Вегетарианские супы
  • Вегетарианские основные блюда
  • Каши
  • Десерты
  • Выпечка
    • Выпечка без яиц и молока
    • Выпечка без дрожжей
  • Напитки безалкогольные
  • Рецепты для детей
  • Веганские рецепты
  • Сыроедение
  • Рецепты для пароварки
  • Индийская кухня
  • Состав продуктов питания

Новые вегетарианские рецепты

  • Морковный торт
  • Салат с виноградом
  • Свойства арбуза. Арбузная диета.
  • Вкусные банановые оладушки на молоке
  • Кокосовое печенье
  • Салат из красной фасоли
  • Все ли продукты для сыроедов полезны?
  • Аджапсандал – фото-рецепт
  • Равиоли с тыквой
  • Яблочная шарлотка

Новости


Это интересно знать

ПОДБОРКА ПОЛЕЗНЫХ ССЫЛОК О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ

Из чего готовим вегетарианские блюда

авокадо баклажаны бананы болгарский перец грецкие орехи грибы изюм кабачки капуста картофель кешью кинза красный перец кукуруза лимон лимонный сок лук маслины масло сливочное миндаль молоко морковь мука мёд нут огурцы петрушка помидоры рис салат свёкла сельдерей сметана солёные огурцы сыр тесто томатная паста тофу тыква укроп фасоль чеснок чечевица яблоки яйца
© PerfectFood.ru "Добрые кулинарные рецепты". Копирование материалов без указания активной индексируемой ссылки на PerfectFood.ru запрещено.
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru

Вегетарианская кухня, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты. Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов


Rambler's Top100