Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты. Видео-рецепты вегетарианской кухни.

  • Главная
  • КНИГИ
  • Пособие начинающего вегетарианца
    • Какие бывают виды вегетарианства?
    • Американская ассоциация диетологов о вегетарианстве
    • Вегетарианство – гуманность или образ жизни?
    • Вегетарианство – путь к здоровью
    • Вегетарианство и беременность
    • Вегетарианство – путь к миролюбивому обществу
    • Веганизатор – чем заменить вредные продукты
    • Питание бодибилдера-вегетарианца
  • Словарик непонятных названий
    • Дал – что это такое и с чем его едят
  • О сайте
    • Полезные ссылки
  • Добавить свой рецепт!
  • ФОРУМ
Главная Вегетарианские супы Сальса – рецепт ледяного супа


Сальса – рецепт ледяного супа


Традиционно под словом «сальса» мы понимаем мексиканский соус. Но сальса на Западе – это не только соус! Это ещё и очень вкусный суп! Этот вегетарианский суп очень уместен в знойные летние дни.

Суп-сальса

Суп-сальса

Состав ледяного супа-сальсы:

1 стакан замороженных кукурузных зёрен или два крупных початка кукурузы;
столовая ложка оливкового масла;
один крупный красный или оранжевый перец, предварительно очищенный от семян и очень мелко порезанный;
прошедший подобные очистительно-измельчительные процедуры зелёный перец,
лук репчатый – 1 большая головка,
три спелых красных помидора,
0,5 литра томатного сока,
100 мл. воды,
банка консервированной фасоли,
половина чайной ложки острого перчика чили.

Как приготовить ледяной суп-сальсу
Процесс приготовления блюда начинаем со срезания зёрен с кукурузных початков, если мы используем свежую кукурузу, или с размораживания подготовленных зёрен, в случае, если это необходимо.
Теперь нужно порезать на мелкие кусочки луковицу. Помидоры ошпарить кипятком и быстро опустить в холодную воду, а затем снять с них кожицу. Мелко нарезать помидоры. Для украшения нашего супа возьмём несколько перьев мелко порезанного зелёного лука и немного кинзы. Вот и все необходимые ингредиенты, хотя истинные любители ледяного супа-сальсы часто добавляют в него не только порошок чили, но и пюре из этого перца. Может показаться, что это сложно, но не сложнее, чем заработать на Форекс.
Ставим кастрюлю с оливковым маслом на средний огонь, слегка нагреваем его и добавляем туда наши перцы. Постоянно перемешивая, готовим их в течение 3-х минут, после чего добавляем в кастрюлю репчатый лук и продолжаем готовить ещё около 2-х минут, до тех пор, пока он немножко не окрасится. Добавляем в получившуюся смесь оттаявшую кукурузу и помидоры, сверху посыпаем всё порошком чили.
Не переставая помешивать, продолжаем приготовление в течение ещё 1-ой минуты. Теперь заливаем в кастрюлю воду. Подождав, пока она дойдёт до кипения, уменьшаем огонь до маленького, накрываем кастрюлю крышкой и продолжаем готовить блюдо ещё в течение 5-ти минут.
Далее снимаем кастрюлю с огня и перекладываем её содержимое в просторную супницу, после чего добавляем фасоль из банки и заливаем овощную смесь томатным соком. Наступило самое время посолить и поперчить полученное блюдо. Соль и перец, как обычно, добавляем по вкусу.Тщательно перемешав, даём супу остыть, добавляем по вкусу пюре чили, накрываем супницу крышкой и помещаем её на некоторое время в холодильник.
Вот и всё – наш великолепный и очень вкусный ледяной суп-сальса готов! В случае если суп у вас получился чересчур густым, можно сделать его более жидким, просто добавив одну разливную ложку ледяной воды. Осталось лишь разлить суп по тарелкам, украсить его кинзой и зелёным луком. Как видно, приготовить ледяной суп-сальса не сложнее, чем заработать на сайте с помощью рекламы рынка Форекс. Приятного аппетита!

Возможно, вам понравятся и другие рецепты холодных супов:

  • суп гаспачо
  • свекольник
  • сыроедческий суп из перца с карри
Вегетарианский рецепт Сальса – рецепт ледяного супа опубликован в разделе Вегетарианские супы
Июль 27 2010. Автор: Елена
Комментариев нет Вы можете оставить отзыв,или trackback с вашего сайта.

Похожие вегетарианские рецепты

Суп-пюре из шпината

Изумрудно-зелёный веганский супчик из богатых железом листьев шпината поднимет настроение и укрепит здоровье!

Подробнее

Постный гречневый суп с грибами – видео-рецепт

Простой, быстрый и сытный веганский супчик, который сочетает в себе свежие грибочки и гречку.

Подробнее

Пряный свекольный суп-пюре

Необычный, яркий и очень вкусный суп с нежной кремовой консистенцией. Супчик веганский.

Подробнее

Фото-рецепт кукси – супа по-корейски

Очень необычное блюдо – суп кукси по-корейски. На первый взгляд ингредиенты кажутся несочетаемыми… Однако по вкусу – продукты прекрасно гармонируют друг с другом!

Подробнее

Постный суп из зелёной чечевицы с лапшой

Ещё один вариант простого супа из зелёной чечевицы. Суп полностью постный, поскольку ингредиенты не обжариваются, и масло здесь не нужно. Впрочем, по желанию можно добавить в готовый суп немного масла.

Подробнее

Оставить отзыв:

Имя (обязательное поле):
Почта (не для публикации) (обязательное поле):
Комментарий(обязательное поле):
XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новости партнёров
Новости России

Обновления рецептов

Чтобы регулярно получать новые рецепты, подпишитесь на обновления!
Подписаться на RSS
добавить на Яндекс
Видео-канал на YouTube:
подписаться на видео-канал

Понравился сайт? Нажми +1!
Пособие начинающего вегетарианца

Рубрики

  • Веганские рецепты
  • Вегетарианские салаты
  • Вегетарианские супы
  • Вегетарианские закуски
  • Вегетарианские основные блюда
  • Вегетарианская пицца
  • Каши
  • Десерты и сладости
  • Выпечка
    • Выпечка без яиц и молока
    • Выпечка без дрожжей
  • Напитки безалкогольные
  • Рецепты для детей
  • Сыроедение
  • Рецепты для пароварки
  • Индийская кухня
  • Состав продуктов питания
  • Кухонный инвентарь, бытовая техника и полезные штучки
  • Конкурсы и новости сайта
  • Фото-рецепты
  • Рецепты от посетителей без фото

Новые вегетарианские рецепты

  • Домашние цукаты из апельсиновых корок – фото-рецепт
  • Веганский банановый кекс с шоколадом и орехами
  • Вегетарианский шашлык – фото-рецепт
  • Домашняя халва – рецепт халвы без сахара
  • Молочный напиток по-индийски – молоко со-специями
  • Творожная пасха с изюмом и цукатами — без яиц
  • Пасхальные куличи с изюмом – рецепт без яиц и молока.
  • Постные кексы с клюквой и семечками в силиконовых формочках
  • Салат из фруктов «Жёлто-зелёный»
  • Постный салат с авокадо

Это интересно знать

Подборка полезных ссылок о вегетарианстве
загрузка...

Последние комментарии

  • Гордон к записи Вишнёвое желе на агар-агаре
  • Елена к записи Веганский банановый кекс с шоколадом и орехами
  • Елена к записи Вегетарианство и беременность
  • Настёна к записи Вегетарианство и беременность
  • Анастасия к записи Постные блины с зеленью и картошкой. Видео-рецепт.
  • Mosquito к записи Постный гречневый суп с грибами – видео-рецепт
  • Елизавета к записи Виды вегетарианства
  • alex к записи Свойства арбуза. Арбузная диета.

Из чего готовим вегетарианские блюда

авокадо баклажаны бананы болгарский перец брокколи грецкие орехи грибы изюм имбирь кабачки капуста картофель красный перец кукуруза курага лук макароны маслины масло сливочное миндаль молоко морковь мука мука ржаная обдирная мёд нут огурцы петрушка помидоры рис свёкла сельдерей сливки сметана соевое мясо сыр творог тофу тыква укроп фасоль чеснок чечевица яблоки яйца

Полезные товары

© PerfectFood.ru "Добрые кулинарные рецепты". Копирование материалов без указания активной индексируемой ссылки на PerfectFood.ru запрещено.
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru

Вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты с фото, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты.
Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов. А также видео-рецепты приготовления вегетарианских блюд.

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.
Rambler's Top100