Вегетарианские рецепты, веганские рецепты, индийская кухня. Выпечка без яиц и молока. Рецепты для пароварки. Постные и сыроедческие рецепты. Видео-рецепты вегетарианской кухни.

  • Главная
  • КНИГИ
  • Пособие начинающего вегетарианца
    • Какие бывают виды вегетарианства?
    • Американская ассоциация диетологов о вегетарианстве
    • Вегетарианство – гуманность или образ жизни?
    • Вегетарианство – путь к здоровью
    • Вегетарианство и беременность
    • Вегетарианство – путь к миролюбивому обществу
    • Веганизатор – чем заменить вредные продукты
    • Питание бодибилдера-вегетарианца
  • Словарик непонятных названий
    • Дал – что это такое и с чем его едят
  • О сайте
    • Полезные ссылки
  • Добавить свой рецепт!
  • ФОРУМ
Главная Веганские рецепты Вегетарианские закуски Рецепты для детей Сыроедение Веганский сыр из кешью – сыроедческий рецепт


Веганский сыр из кешью – сыроедческий рецепт


Очень оригинальный «сыр» для сыроедов можно приготовить из орехов кешью и пророщенной пшеницы. Это полностью веганский «сыр» и он весьма полезен, так как сохраняет все свойства сырых продуктов. Количество ингредиентов невелико – требуется лишь закваска и орехи кешью.

Сыроедческий рецепт веганского сыра

Сыроедческий рецепт веганского сыра

Закваска – это ферментированная жидкость, изготовленная из пророщенной пшеницы. Такая закваска богата энзимами, полезными бактериями, витаминами и минералами. Её даже используют в качестве напитка.

Как приготовить закваску из пророщенной пшеницы

Необходимо около 100 г. пророщенной пшеницы (пророщенной до маленьких корешков, не больше) и 400 мл. чистой фильтрованной воды.
Пророщенную пшеницу выкладываем в банку и заливаем водой. Оставляем в тёплом месте на 24-28 часов. В жидкости должны появиться пузырьки воздуха, как в газировке, только очень мелкие. Жидкость должна стать терпкой, но без гнилостного запаха.

Теперь готовим сыр из кешью

Для сыра нужно:
около 250 г. орехов кешью
около 100 мл. закваски

Орехи кешью заливаем водой (обычной водой, не закваской!) и оставляем разбухать на ночь. Утром невпитавшуюся воду сливаем. Кешью кладём в блендер, заливаем закваской и измельчаем до получения пастообразной однородной массы. В эту пасту можно добавить щепотку морской соли и каких-нибудь трав и специй по вкусу. Далее берём ситечко, покрываем его марлей и выкладываем туда нашу пасту. Оставляем в тёплом месте ещё на 24 часа. Затем из получившейся массы можно вылепить сыр любой формы. Сверху можно украсить красным перчиком. Для застывания сыр поставить в холодильник на некоторое время, а затем подавать к столу с зерновыми хлебцами.

Источник рецепта - перевод Тарасовой Елены.
Вегетарианский рецепт Веганский сыр из кешью – сыроедческий рецепт опубликован в разделе Веганские рецепты, Вегетарианские закуски, Рецепты для детей, Сыроедение
Февраль 5 2010. Автор: Елена
30 комментариев Вы можете оставить отзыв,или trackback с вашего сайта.

Похожие вегетарианские рецепты

Веганский банановый кекс с шоколадом и орехами

Фото-рецепт бананового кекса с шоколадом, орешками и изюмом от Оли Сингаевской. Кекс не содержит продуктов животного происхождения и подходит для веганов и постящихся.

Подробнее

Вегетарианский шашлык – фото-рецепт

Самый летний рецепт – вегетарианский шашлык из свежих овощей и грибочков! Идеальное блюдо для пикников и походов.

Подробнее

Постные блины с зеленью и картошкой. Видео-рецепт.

Впервые на сайте – пошаговый видео-рецепт приготовления «зелёных» блинчиков с нежной картофельной начинкой. Блины веганские.

Подробнее

Кутья из риса – фото-рецепт

Самый лучший завтрак чемпиона – сытная рисовая кутья с сухофруктами и орехами, приготовленная на основе маковой кашицы!

Подробнее

Кутья рождественская из пшеницы

Традиционное рождественское блюдо из пшеницы с перемолотым маком. Пальчики оближешь!

Подробнее

30 отзывов к рецепту “Веганский сыр из кешью – сыроедческий рецепт”

Нонка | Февраль 8th, 2010 at 8:45 ДП
commenter

Как аппетитно.

София | Февраль 25th, 2010 at 12:57 ПП
commenter

Попробовала приготовить. Получилось очень вкусно. Вкус и запах сырный!=)… Правда, выглядит не так, как на картинке, больше похоже на творожную массу, но у меня небыло специальной сырной формы и преса. К тому же, до конца не поняла рецепт, в орехи закваску вливать без зёрен пшеницы? Я добавила только жидкость, а зерна выкинула.
В любом случае, я и мои близкие в восторге от этой вкуснятины! Спасибо за рецепт!!!:)

Елена (admin) | Февраль 25th, 2010 at 1:11 ПП
commenter

София, всё правильно – закваска используется без зерён пшеницы, нужна только жидкость.
Я рада, что рецепт понравился! :)

Настя | Февраль 25th, 2010 at 3:18 ПП
commenter

Елена, скажите, а с какими специями хорошо сочетается этот сыр??

Елена (admin) | Февраль 26th, 2010 at 3:05 ПП
commenter

Настя, я пока пробовала добавлять только готовую остренькую смесь специй (её состав: перец чёрный, соль морская, перец красный, паприка красная, лук зелёный, чеснок, кориандр, перец белый, кумин, чабер, перец душистый, базилик). С этой смесью мне понравилось, другие специи добавлять не пробовала.

Настя | Февраль 28th, 2010 at 3:21 ПП
commenter

Ок)) спасибо) попробую также))

Ажелика | Март 13th, 2010 at 11:13 ПП
commenter

Елена, а блендер стационарный с мощностью 450 в может справиться с этим?

Елена (admin) | Март 14th, 2010 at 12:07 ДП
commenter

Конечно, справится. Разбухшие орехи достаточно мягкие, так что самый простенький блендер без проблем их измельчит.

Vegan | Апрель 23rd, 2010 at 6:16 ПП
commenter

Спасибо, Елена!

Елена (admin) | Апрель 24th, 2010 at 2:00 ДП
commenter

Vegan, не за что! :)

Angela | Май 13th, 2010 at 6:06 ПП
commenter

Елена а с фруктами или вы не пробовали его делать?
скажите а его напрмер можо взять за основу к чизкейку или тирамису?!

Елена (admin) | Май 15th, 2010 at 12:46 ДП
commenter

Angela, с фруктами не пробовала. А это ведь отличная идея! :) Пожалуй, основа для чизкейка выйдет вкусная! Надо поэкспериментировать.

Ирина | Июнь 29th, 2010 at 2:51 ПП
commenter

Елена!Замечательный рецепт!А чем вы присыпаете его сверху?Очень уж он у Вас красивый!Обязательно сделаю такой сыр!Спасибо за рецепт!

Елена (admin) | Июнь 29th, 2010 at 3:22 ПП
commenter

Ирина, сверху присыпано специями :) фотография не моя (под рецептом указан источник, фото я взяла оттуда).
Я когда делала свой, присыпала сыр готовой покупной смесью специй – чуть выше писала об этом, указала состав. Получилось почти как на фото.

София | Июнь 30th, 2010 at 7:34 ДП
commenter

Пробовала делать сыр сладким;) Получилось довольно интересно. Добавляла: фруктозу, кардамон, ваниль, анис и изюм. Правда с фруктозой или ванилью немного переборщила, появилась горчинка…но если добавлять больше изюма или финики итп., то можно и без подсластителей=)

Ирина | Июнь 30th, 2010 at 8:17 ПП
commenter

Елена!Огромное спасибо за ответ!Все понятно!

Ирина | Июль 10th, 2010 at 4:16 ПП
commenter

Елена!Делала сыр по Вашему рецепту уже два раза.Нам с мужем понравилось.Правда,сыр получился не такой,как на картинке,больше похожий на крем-сыр.А у Вас он какой получается?Хотелось бы сделать твердый сыр.Что я не так сделала?

Елена (admin) | Июль 11th, 2010 at 12:51 ДП
commenter

Ирина, у меня тоже сыр получался довольно мягким, на хлеб мы его намазывали. Я думаю, чтобы сыр получился твёрдым, нужно его как-то спрессовать. Но у меня сырного пресса нет, да на вкус и так нравится :)

Ирина | Июль 11th, 2010 at 2:25 ПП
commenter

Спасибо за ответ.Я,когда делала второй раз,ставила груз на сыр,когда он лежал на марлечке.Но все равно твердым он не получился.А есть такой специальный сырный пресс?

Елена (admin) | Июль 12th, 2010 at 5:58 ПП
commenter

Ирина, я знаю, что для производства сыра в промышленности точно есть специальные сырные прессы. Вроде бы есть и прессы для домашнего изготовления сыра, но я таких не видела в продаже.

Ирина | Июль 13th, 2010 at 9:29 ПП
commenter

Спасибо,Елена,за ответ.Про промышленные прессы я тоже читала,но домашние не видела.

Василий | Июль 27th, 2010 at 9:30 ПП
commenter

сложновато найти кэшью сырые… они практически в обязательном порядке то ли обжариваются, то ли сушатся, – не для сыроедов, к сожалению. ИМХО.

Оля | Август 27th, 2010 at 9:10 ДП
commenter

Елена, очень клевый рецепт. Спасибо Вам. Обязательно сделаю, хочется поэксперементировать ;) ) А ведь можно любые орехи брать? Фундук например?

Елена (admin) | Август 28th, 2010 at 4:06 ДП
commenter

Оля, пожалуйста! :)
Мне кажется, здесь нужно использовать всё-таки именно кешью – они отличаются от большинства других орехов своей мягкостью, поэтому сыр получается таким кремообразным.
Хотя Вы можете попробовать сделать сыр и из других орехов, а потом расскажете нам, как вышло :) может, из других орехов тоже хорошо получится! Как говорится, не попробуешь – не узнаешь.

Оля | Август 28th, 2010 at 6:55 ДП
commenter

Дело в том,что мне многие сыроежки говорят что кешью у нас в городе живой не продают,только жареный. Если найду его то сделаю из кешью.
У меня вопрос к Вам возник, Елена, а можно меньше закваски добавить,чтобы он гуще получился?

Елена (admin) | Август 29th, 2010 at 7:43 ПП
commenter

Оля, да, можно и поменьше. Главное, чтобы вся масса пропиталась.

Юлия | Сентябрь 17th, 2010 at 11:37 ДП
commenter

По поводу сырых кешью. Друзья, вы их нигде не найдете в продаже. сырые кешью ядовиты, поэтому их все подвергают термической обработке, несмотря на это, многие сыроеды едят необжаренные кешью.оч аппетитные рецепт, обязательно приготовлю, но пока хватает времени лишь на быстрый вариант сырого орехового «сыра»

Николай | Февраль 13th, 2011 at 9:59 ДП
commenter

благодарю за рецепт! а закваску можно хранить, и как долго? и банку когда настаивать стоит закрывать плотно?

Юлия | Март 18th, 2011 at 6:30 ПП
commenter

Да, именно так дело с кешью и обстоит – их сырыми не продают вообще!! А те, что продаются сырыми, необжаренными на вид, тоже прошли термообработку… Так что это замечательный рецепт, но никак не сыроедческий!!!

Юлия | Апрель 21st, 2011 at 7:16 ПП
commenter

интересно, от чего больше вреда сыроеду, от смешивания белка (кешью) и углеводов (сладкие фрукты, как кто-то тут предлагал) или просто от одних якобы не совсем сырых кешью? :/
и еще: разве сыроеды соль едят?
Но рецепт заинтриговал, надо попробовать

Оставить отзыв:

Имя (обязательное поле):
Почта (не для публикации) (обязательное поле):
Комментарий(обязательное поле):
XHTML: Вы можете использовать эти теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Новости партнёров
Новости России

Обновления рецептов

Чтобы регулярно получать новые рецепты, подпишитесь на обновления!
Подписаться на RSS
добавить на Яндекс
Видео-канал на YouTube:
подписаться на видео-канал

Понравился сайт? Нажми +1!
Пособие начинающего вегетарианца

Рубрики

  • Веганские рецепты
  • Вегетарианские салаты
  • Вегетарианские супы
  • Вегетарианские закуски
  • Вегетарианские основные блюда
  • Вегетарианская пицца
  • Каши
  • Десерты и сладости
  • Выпечка
    • Выпечка без яиц и молока
    • Выпечка без дрожжей
  • Напитки безалкогольные
  • Рецепты для детей
  • Сыроедение
  • Рецепты для пароварки
  • Индийская кухня
  • Состав продуктов питания
  • Кухонный инвентарь, бытовая техника и полезные штучки
  • Конкурсы и новости сайта
  • Фото-рецепты
  • Рецепты от посетителей без фото

Новые вегетарианские рецепты

  • Веганский банановый кекс с шоколадом и орехами
  • Вегетарианский шашлык – фото-рецепт
  • Домашняя халва – рецепт халвы без сахара
  • Молочный напиток по-индийски – молоко со-специями
  • Творожная пасха с изюмом и цукатами — без яиц
  • Пасхальные куличи с изюмом – рецепт без яиц и молока.
  • Постные кексы с клюквой и семечками в силиконовых формочках
  • Салат из фруктов «Жёлто-зелёный»
  • Постный салат с авокадо
  • Суп-пюре из шпината

Это интересно знать

Подборка полезных ссылок о вегетарианстве
загрузка...

Последние комментарии

  • Елена к записи Вегетарианство и беременность
  • Настёна к записи Вегетарианство и беременность
  • Анастасия к записи Постные блины с зеленью и картошкой. Видео-рецепт.
  • Mosquito к записи Постный гречневый суп с грибами – видео-рецепт
  • Елизавета к записи Виды вегетарианства
  • alex к записи Свойства арбуза. Арбузная диета.
  • Ника к записи Кокосовое печенье
  • Ника к записи Домашняя халва – рецепт халвы без сахара

Из чего готовим вегетарианские блюда

авокадо баклажаны бананы болгарский перец брокколи грецкие орехи грибы изюм имбирь кабачки капуста картофель красный перец кукуруза курага лук макароны маслины масло сливочное миндаль молоко морковь мука мука ржаная обдирная мёд нут огурцы петрушка помидоры рис свёкла сельдерей сливки сметана соевое мясо сыр творог тофу тыква укроп фасоль чеснок чечевица яблоки яйца

Полезные товары

© PerfectFood.ru "Добрые кулинарные рецепты". Копирование материалов без указания активной индексируемой ссылки на PerfectFood.ru запрещено.
Присылайте свои рецепты, фото к рецептам, пожелания, вопросы и предложения на почту info@perfectfood.ru

Вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты с фото, вегетарианские блюда и рецепты, вегетарианские супы , вегетарианские салаты.
Веганские рецепты (рецепты для веганов). Рецепты для сыроедов. А также видео-рецепты приготовления вегетарианских блюд.

Администрация сайта не несёт ответственности за содержание рекламных объявлений.
Rambler's Top100